Supplementen

Bariatrische Supplementen

In deze sectie hebben we een overzicht gegeven van de belangrijkste vitamines en mineralen die u als onderdeel van uw dagelijkse leven na een bariatrische operatie moet innemen. We hebben niet elke vitamine en elk mineraal besproken dat u in onze producten kunt vinden, noch is dit bedoeld als een volledige lijst van alle vitamines en mineralen die u nodig heeft. We hebben echter geprobeerd de belangrijkste behoeften aan te pakken om ervoor te zorgen dat u begrijpt waarom uw lichaam elk van deze supplementen dagelijks na een bariatrische operatie nodig heeft.

Na een bariatrische operatie zijn er een groot aantal dingen waarmee u rekening moet houden en waarvan u zich bewust moet zijn met betrekking tot uw veranderde levensstijl, vooral uw eetgewoonten. Als patiënt kunt u elk type supplement innemen dat u wenst, maar onthoud dat u deze verstandig moet kiezen, want uw gezondheid hangt af van hoe u met uw nieuwe lichaam omgaat.

Als u wilt, kunnen we u met onze Order Builder een aanbeveling geven voor uw supplementbehoeften. Als u een patiënt bent die de vitamines van een maagbypass beter wil begrijpen, of een toekomstige patiënt met een verstelbare maagband, zullen deze informatie helpen om enkele van uw vragen te beantwoorden. Om een beter begrip te krijgen van de verschillende vitamines en mineralen die in onze producten zitten, lees hieronder.

VITAMINE A

Een in vet oplosbare vitamine die vooral bekend staat om de rol die het speelt bij nachtzicht, maar ook belangrijk is voor het behoud van een gezonde huid. Supplement vitamine A wordt vaak in twee verschillende vormen gevonden: als voorgevormd vitamine A (acetaat of palmitaat) of als bètacaroteen.

Voorgevormd vitamine A wordt het gemakkelijkst opgenomen wanneer het in zijn voorgevormde staat wordt ingenomen. Omdat vitamine A echter een in vet oplosbare vitamine is, is het mogelijk om er te veel van binnen te krijgen via de voeding. Studies hebben aangetoond dat een continue inname van 10.000 IE vitamine A per dag mogelijk kan leiden tot een langdurige botverlies. Om deze reden moet u een supplement kiezen dat voorgevormd vitamine A bevat in een hoeveelheid onder deze hoeveelheid. Celebrate bevat 5.000 IU aan voorgevormd vitamine A in een dagelijkse dosis.

Bètacaroteen - Dit is een in water oplosbare vorm van vitamine A die geen problemen met toxiciteit* heeft. U moet echter de 6-voudige hoeveelheid bètacaroteen innemen ten opzichte van voorgevormd om hetzelfde resultaat te bereiken. En uw lichaam moet het bètacaroteen eerst verwerken en omzetten in vitamine A voordat het nuttig kan zijn. Daarom wordt aanbevolen om een supplement te nemen dat zowel voorgevormd als bètacaroteen bevat. Celebrate's Bariatrische Supplementen bevatten 5.000 IU aan bètacaroteen.

*Hoewel er geen ernstige toxische bijwerkingen zijn verbonden aan het innemen van hoge hoeveelheden bètacaroteen, is het mogelijk dat bijwerkingen zoals een neiging tot oranje huid optreden.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VAN VITAMINE A

Wortels, broccoli, zoete aardappelen, boerenkool, boter, spinazie, bladgroenten, pompoen, snijbiet, meloen, eieren.

 

VITAMINE C

Een in water oplosbare vitamine die het meest bekend is om het voorkomen van scheurbuik. Vitamine C staat ook bekend als een effectief antioxidant dat helpt bij het verminderen van oxidatieve stress. Bovendien is vitamine C belangrijk voor de juiste opname van ijzer. De meest voorkomende vorm van vitamine C is ascorbinezuur, maar ook andere vormen zijn acceptabel.

VEELVOORKOMENDE VOEDSELBRONNEN VAN VITAMINE C

Rode paprika, peterselie, kiwi, broccoli, spruitjes, papaja, aardbei, sinaasappel, citroen, meloen, bloemkool, grapefruit, framboos, mandarijn, mandarijn, passievrucht, spinazie, kool (rauw), limoen, mango, aardappel, honingdauw, veenbes, tomaat, bosbes, ananas, druiven, abrikoos, pruim, watermeloen.

Vorm

VITAMINE D

De belangrijkste functie van vitamine D is het ondersteunen van het lichaam bij de opname van calcium, waardoor het belangrijk is voor gezonde botten en tanden. Vitamine D bevordert ook normale celgroei, gewichtsverlies en helpt bij het voorkomen van bepaalde soorten kanker. Omdat het een in vet oplosbare vitamine is, zijn de waarden die geassocieerd worden met toxiciteit vrij hoog. Symptomen die gepaard gaan met een vitamine D-tekort zijn onder andere spierpijn, botbreuken, vermoeidheid, lage immuniteit, depressie of slaapproblemen. Celebrate's bariatrische vitamine D-supplementen bieden 4000 IU tussen ons multivitamine en Calcium Plus 500. Indien nodig zijn er extra 5000 IU vitamine D beschikbaar op therapeutisch niveau. De enige vorm die we gebruiken is een droge, met water mengbare vorm van vitamine D3 (als cholecalciferol).  

VEELVOORKOMENDE VOEDSELBRONNEN VAN VITAMINE D

Eigeel, paddenstoelen, vette vis (bijv. zalm, tonijn, sardines), met vitamine D verrijkte melk.

Vorm

VITAMINE B1 (THIAMINE)

Een in water oplosbare vitamine van het B-complex die het lichaam helpt bij het omzetten van koolhydraten in energie. Het is ook belangrijk voor een goede hart- en spierfunctie. De juiste suppletie is het belangrijkst in de eerste weken na een bariatrische operatie of op elk moment dat aanhoudend braken kan optreden. Thiamine-tekorten staan erom bekend beriberi te veroorzaken. Omdat veel voedingsmiddelen verrijkt zijn met thiamine, is deze ziekte in de meeste samenlevingen praktisch uitgeroeid, maar vormt nog steeds een potentieel gevaar voor patiënten met chirurgisch gewichtsverlies. Omdat uw dieet sterk beperkt is en uw lichaam geen grote hoeveelheden thiamine kan opslaan (genoeg voor ongeveer 3 weken), is het mogelijk om een tekort te lijden. Deze tekorten kunnen zeer ernstig en soms onomkeerbaar zijn. Celebrate voedingssupplementen voor bariatrie leveren 800% van de ADH voor thiamine, wat ruim boven de waarden ligt die nodig zijn voor het behoud van een goede gezondheid.

VEELVOORKOMENDE VOEDSELBRONNEN VAN THIAMINE

Groene erwten, spinazie, rundvlees, varkensvlees, marinebonen, noten, pintobonen, bananen, sojabonen, volkorenproducten, brood, gist.

 

VITAMINE B12 Een ander in water oplosbaar vitamine van het B-complex, vitamine B-12, is verantwoordelijk voor het behoud van rode bloedcellen en zenuwcellen en ondersteunt het lichaam bij de productie van DNA. Het is waarschijnlijk het meest besproken vitamine na bariatrische operaties. Na een malabsorptieve ingreep, zoals een maagomleiding, is het vermogen van het lichaam om vitamine B-12 op te nemen sterk verminderd vanwege de verminderde hoeveelheden maagzuur en intrinsieke factor (IF). Sommige maagomleidingvitaminen krijgen een grotere belasting dan andere, zoals het geval is bij vitamine B-12. Symptomen van een B-12-tekort zijn onder andere zwakte, vermoeidheid, duizeligheid en broze nagels. Een tekort kan leiden tot pernicieuze anemie. Bij een ernstig B-12-tekort kan zich een neuropathie ontwikkelen die leidt tot onomkeerbare neurologische schade. Celebrate Vitamins levert dagelijks 500 - 1.000 mcg in ons multivitamine (voor maagomleiding of maagband), wat de hoogste hoeveelheid vitamine B-12 is die beschikbaar is in een bariatrisch multivitamine. Het is belangrijk op te merken dat, hoewel veel mensen geloven dat het onmogelijk is om vitamine B-12 in een orale tablet na een operatie op te nemen, dit eigenlijk niet waar is. Vitamine B12 wordt oraal opgenomen via een proces dat bekend staat als passieve absorptie. Er kan echter slechts ongeveer 1-2% van de ingenomen hoeveelheid via dit proces worden opgenomen. Aangezien uw lichaam echter ongeveer 2 mcg vitamine B-12 per dag gebruikt, is de hoeveelheid in ons multivitamine voor de meeste patiënten voldoende. Naast de vitamine B-12 in ons multivitaminepreparaat hebben we ook een apart B-12 sublinguaal preparaat ontwikkeld voor patiënten die extra suppletie nodig hebben. Neem contact op met uw bariatrische programma om uw specifieke behoeften te bepalen.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VAN VITAMINE B12

Verrijkte ontbijtgranen, rundvlees, zuivelproducten, eieren.

Vorm

FOLIUMZUUR

Dit vitamine van het B-complex, beter bekend als foliumzuur, speelt een belangrijke rol bij de productie en het behoud van nieuwe cellen. Het is vooral belangrijk voor vrouwen die zwanger kunnen worden om het risico op vroeggeboorten en enkele geboorteafwijkingen te verminderen. Een veelvoorkomend effect van een folaattekort is bloedarmoede, wat gepaard kan gaan met vermoeidheid, spierzwakte of duizeligheid. Een zorg met betrekking tot folaattekort is dat het een vitamine B-12-tekort kan maskeren, daarom is het belangrijk dat uw zorgverlener beide niveaus controleert. Onze bariatrische vitaminen leveren 800 mcg per dag, wat volgens de meeste bariatrische specialisten voldoende is om een goede gezondheid te waarborgen en tegelijkertijd de vitamine B-12-spiegels niet te beïnvloeden.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VAN FOLIUMZUUR

Verrijkte ontbijtgranen, sojameel, kikkererwten, pintobonen, spinazie, limabonen, papaja, avocado, tarwekiemen, asperges, sinaasappelsap, volkorenmeel, erwten, witte rijst, droog geroosterde pinda's, tarwemeel, broccoli, knapperige pindakaas, banaan.

 

CALCIUM

Als het meest voorkomende mineraal in het menselijk lichaam is calcium essentieel voor uw algehele gezondheid. Het staat vooral bekend om het bevorderen van gezonde botten en tanden, maar het is ook nodig voor spiercontractie, de afscheiding van hormonen en enzymen, en voor de overdracht van boodschappen in het zenuwstelsel. Calcium staat er ook om bekend dat het gewichtsverlies ondersteunt. Vroege symptomen van een tekort kunnen spierkrampen, krampen in het gezicht en broze nagels zijn. Langdurige effecten zijn osteoporose of botontkalking. Na bariatrische operaties is calciumcitraat de meest aanbevolen vorm van calcium, en een calciumsupplement is belangrijk, ongeacht het type operatie dat u heeft ondergaan. Er zijn ook andere vormen van calcium die acceptabel zijn, zoals calciumlactaat-gluconaat, maar calciumcarbonaat wordt NIET aanbevolen. Bij het kiezen van een supplement moet u ervoor zorgen dat het voldoende hoeveelheden vitamine D bevat om de opname te verhogen. Magnesium wordt ook aanbevolen, zowel vanwege de voordelen voor de botgezondheid als om het risico op constipatie te verminderen. Celebrate's bariatrische supplementen bieden de meest complete formule voor botgezondheid die beschikbaar is in een bariatrisch supplement. Een dagelijkse dosis van onze Calcium PLUS 500 bevat 1500 mg calciumcitraat, 1000 IU vitamine D en meer.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VOOR CALCIUM

Melk, yoghurt, kaas

Vorm

IJZER

De belangrijkste functie van ijzer is het transport van zuurstof in de rode bloedcellen naar de spieren. Daarnaast is het essentieel voor energieproductie. IJzertekort komt vaak voor bij patiënten die een malabsorptieve chirurgische ingreep hebben ondergaan, maar kan een potentieel risico zijn bij elke bariatrische operatie. Symptomen geassocieerd met ijzertekort zijn vermoeidheid, verminderde immuniteit, rusteloze benen syndroom en pica. Pica is een aandoening waarbij iemand de drang heeft om krijt, ijs, vuil of andere vreemde voorwerpen te eten. IJzertekort kan leiden tot bloedarmoede. Als u een apart ijzersupplement neemt, moet het vitamine C bevatten om de zuurgraad in de maag te verhogen. Celebrate's Bariatric Iron is verkrijgbaar in dagelijkse doses van 18 mg, 30 mg, 45 mg en 60 mg en bevat vitamine C om de opname te verhogen. Praat met uw bariatrische diëtist of chirurg om te bepalen wat het beste voor u is.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VOOR IJZER

Dierlijk: Rundvlees, kip, varken, kalkoen, sommige vissoorten (kabeljauw, schol, zalm, tonijn), Niet-dierlijk: Kidneybonen, gebakken bonen, spinazie, witte rijst (verrijkt), volkorenbrood, abrikozen, limabonen, dadels, spaghetti, bagel, erwten, witbrood, broccoli (rauw)

Vorm

MAGNESIUM

Een essentieel mineraal dat nodig is voor de opbouw van gezonde botten, de productie van eiwitten en de regulering van de lichaamstemperatuur. Symptomen van een tekort zijn onder andere spierkrampen, spierpijn, constipatie en hoofdpijn. Slapeloosheid, angst, hyperactiviteit, prikkelbaarheid en paniekaanvallen kunnen ook worden toegeschreven aan een magnesiumtekort. Net als bij calcium is de vorm van magnesium belangrijk. U moet een supplement kiezen dat een hoge concentratie magnesiumcitraat bevat, omdat dit gemakkelijker wordt geabsorbeerd dan andere vormen. Celebrate Bariatrische Supplementen bieden het hoogste gehalte aan magnesiumcitraat dat beschikbaar is in een bariatrisch supplement. In de meeste gevallen wordt magnesium in meerdere vormen vermeld. Als magnesiumcitraat als eerste wordt vermeld, kunt u er zeker van zijn dat het magnesium voor minstens 51% uit citraat bestaat.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VAN MAGNESIUM

Heilbot, amandelen, cashewnoten, sojabonen, spinazie, gemengde noten, geraspte tarwevlokken, havermout, gebakken aardappelen, pinda's, pindakaas, tarwezemelen, zwarte ogen erwten, yoghurt, zemelenvlokken, gebakken bonen, zilvervliesrijst, avocado, kidneybonen, pintobonen, banaan, melk.

Vorm

KUNSTMATIGE ZOETSTOFFEN

Om een goed smakende kauw- of drinkmix te maken, is het noodzakelijk om een vorm van zoetstof te gebruiken. Omdat veel bariatrisch-chirurgische patiënten negatief reageren op suiker (en omdat het wordt geassocieerd met hogere calorieën), proberen we het gebruik van suiker in onze producten te minimaliseren. Celebrate® gebruikt enkele kunstmatige zoetstoffen, maar we zullen NOOIT aspartaam of acesulfaam-kalium (Ace-K) gebruiken, omdat deze producten slecht zijn beoordeeld door het CSPI (Center for Science in the Public Interest). Deze zoetstoffen worden door meerdere van onze concurrenten gebruikt.