Het is officieel griezel seizoen! En we weten hoe moeilijk het kan zijn om voedzame en feestelijke voedselopties voor Halloween te vinden die niet zijn gemaakt met kleurstoffen of bewerkte ingrediënten. Onze Green Goblin Dip zit boordevol voedingsstoffen, vezels en Proteïne, waardoor het de perfecte appetizer is voor elk Halloweenfeest! Als je op zoek bent naar een leuke en gemakkelijke manier om groenten in je dieet op te nemen, is dit een geweldige optie die iedereen zal waarderen.
Onze Green Goblin Dip bevat witte bonen als een geweldige bron van Proteïne en vezels met vitamines zoals magnesium, kalium en ijzer. Voedingsgist voor vitamines zoals B12 en antioxidanten, en spinazie om een groene basis te creëren die perfect is voor Halloween, en die ook boordevol essentiële antioxidanten en vitamines A, C en K zit! Maak het af met een drupje balsamico-reductie en je hebt een voedzame griezelige appetizer of bijgerecht!
Wil je dit jaar in de Halloween-sfeer komen? Bekijk het volledige recept hieronder... Als je durft! :)
KOKEN MET CELEBRATE - Green Goblin Dip
| Porties: 8 | Bereidingstijd: 5 minuten |
Ingrediënten
- 2 kopjes witte bonen, gespoeld
-
1 kopje voedingsgist
-
2 teentjes knoflook
-
sap van 1 citroen
-
1 eetlepel ui Poeder
-
3 kopjes spinazie
-
1/4 theelepel zout
-
1 theelepel balsamico-reductie of ahornsiroop
-
1/2 kopje water of melk voor verdunning (dit omvat ook ongezoete zuivelalternatieven)
Instructies
-
Voeg alle ingrediënten toe aan een blender of keukenmachine
-
Blend tot een gladde massa
-
Dip met je favoriete groenten (wij houden van wortels en tomaten)