Vergeet vette afhaalmaaltijden! Deze knapperige bloemkoolhapjes uit de airfryer zijn een echte game-changer. Ze zijn ongelooflijk eenvoudig te maken, boordevol smaak en een perfecte gezonde snack of voorgerecht. Bovendien zijn ze verrassend bevredigend en laten ze je vol en energiek achter.
De airfryer doet zijn magie door hete lucht rond de bloemkool te circuleren, waardoor de randen knapperig worden terwijl de binnenkant zacht en perfect gaar blijft. Het resultaat? Een snack waar je moeilijk mee kunt stoppen met eten!
Als je meer groenten aan je dieet wilt toevoegen zonder in te boeten op smaak, zijn deze bloemkoolhapjes uit de airfryer het antwoord. Ze zijn de perfecte mix van knapperige, hartige goedheid in elke hap.
Bekijk de Cooking with Celebrate video hieronder voor het volledige recept:
COOKING WITH CELEBRATE - Bloemkoolhapjes uit de Airfryer
| Voor: 4 porties | Bereidingstijd: 5 min | Kooktijd: 15 min |
Ingrediënten
-
1 verse bloemkool
-
½ tl koosjer zout (of zout naar smaak)
-
½ tl gerookte paprika
-
½ tl kurkuma
-
½ tl komijn
-
½ tl oregano
-
½ tl uienPoeder
-
½ tl knoflookPoeder
-
½ tl zwarte peper
-
1,5 el plantaardige olie
Instructies
- Snijd de bloemkool in stukken van 3 tot 5 cm groot. Voeg toe aan een grote kom.
- Mix alle droge ingrediënten, zet apart.
- Meng de bloemkoolstukken met plantaardige olie en voeg het kruidenmengsel toe. Meng goed om alles te bedekken.
- Verwarm de airfryer voor op 200 °C gedurende 5 minuten.
- Leg de gekruide bloemkool in het mandje of op de lade van de airfryer en bak op 200 °C gedurende 15 minuten, roer of schud het mandje 2-3 keer tijdens het koken om een gelijkmatige bruining te bereiken.
- Haal uit de airfryer en serveer onmiddellijk.