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Découvrez quels habitudes changent après un bypass gastrique, des portions et des boissons gazeuses aux protéines et aux vitamines, et comment mettre en place des routines adaptées à votre nouvelle...

Découvrez ce qu’une sleeve gastrique change dans votre organisme, à quoi vous attendre avant l’intervention et au cours des premiers mois qui suivent, ainsi que la place des compléments dans...

Découvrez pourquoi les médecins recommandent un régime avant un bypass gastrique, combien de temps il dure généralement et quels aliments sont souvent recommandés ou à éviter avant l’intervention chirurgicale.

Découvrez quels vitamines bariatriques conviennent à différentes situations après une chirurgie, pourquoi les multivitamines classiques ne suffisent pas et comment choisir une routine adaptée à votre intervention.

Apprenez quels aliments éviter après une chirurgie de bypass gastrique, pourquoi ils provoquent des problèmes tels que le syndrome de dumping et comment élaborer un régime alimentaire sûr après un...

Ce qu’est l’eau protéinée, en quoi elle se compare aux shakes protéinés et aux shots protéinés, ce qu’il convient de rechercher lors du choix d’un produit et comment Vertical Clear...

Des moyens pratiques pour définir des objectifs réalistes, réexaminer votre plan nutritionnel, établir une routine d’activité physique et prendre soin de votre bien-être au cours de la nouvelle année après...

Découvrez pourquoi les protéines sont importantes lors de la prise d’un médicament GLP-1, quels aliments riches en protéines inclure et comment élaborer un plan de repas quotidien simple autour d’eux....

Une introduction au microbiote intestinal, aux probiotiques et aux prébiotiques, à leurs sources alimentaires, aux signes d’une mauvaise santé intestinale et aux उपायs pratiques pour une bonne santé intestinale au...

Pourquoi des carences nutritionnelles peuvent apparaître des années après une chirurgie bariatrique, quels nutriments sont les plus touchés et quelles sont les meilleures pratiques pour le suivi à long terme....

Des idées de chocolat, desserts, gourmandises salées et boissons pour la Saint-Valentin qui mettent les protéines et les fibres en priorité, ainsi que des conseils pour planifier votre gourmandise.

Découvrez des exercices d’intérieur à faible impact que vous pouvez faire à la maison en hiver, comment préparer votre espace d’entraînement et des moyens de rester motivé après une chirurgie...