De Celebrate Blog
Voorlichting, tips, voeding en recepten voor patiënten met bariatrische chirurgie en gewichtsverlies
Recepten
-
IJskoude proteïne-chocolademelk
Een gemixte, ijskoude chocoladedrank met Celebrate ReBuild Proteïne + Probioticum Poeder. In 5 minuten klaar.
-
Essential Multi 3 in 1-parfait
Een yoghurtparfait met Essential Multi 3 in 1 en een gehakte Celebrate Protein Bar. Een snel ontbijt of tussendoortje.
-
Pepermunt-proteïneballetjes zonder bakken
Chocolade-pepermuntballetjes zonder bakken, gemaakt met Celebrate ReBuild Proteïne + Probioticum Poeder. Een feestelijke traktatie in 30 minuten.
-
Hummus met geroosterde rode paprika
Een romige hummus met kikkererwten, tahin en geroosterde rode paprika. In 10 minuten klaar.
-
Cashew-crunchsalade
Een knapperige salade met kool, kip, edamame en geroosterde cashewnoten in een sesam-citrusdressing.
-
CLR bevroren proteïne-granita
Een Italiaans ijsdessert gemaakt met Vertical Clear Proteïnewater, watermeloen en frambozen. Vier ingrediënten, minimale voorbereiding.
-
Zoete en rokerige zalmburgers
Zalmburgers met knoflook, chipotle en koriander, geserveerd met een romige adobosaus. Een eenvoudige doordeweekse maaltijd.
-
Fruitige proteïne-jellyblokjes
Fruitige jellyblokjes gemaakt met Vertical Clear Proteïnewater en verse bessen. Een verfrissend, eiwitrijk dessert.
-
Kip, quinoa en groenten uit één pan
Kip, quinoa en groenten samen gegaard in één pan. Een vullende, praktische doordeweekse maaltijd voor een bariatrisch dieet.
-
Gegrilde steaksalade
Gemarineerde, gegrilde flanksteak op een frisse salade met blauwe kaas, pecannoten en balsamicovinaigrette. Makkelijk doordeweeks, indrukwekkend voor gasten.
-
Groentequiche zonder korst
Een quiche zonder korst met eieren, cottagecheese en veel groenten. Een smaakvolle optie voor brunch of lunch bij een bariatrisch dieet.
-
Loempiabowl met koriander-pindasaus
Alle smaken van een verse loempia in een bowl, met groenten, eiwit naar keuze en een koriander-pindasaus. Ideaal om voor te bereiden.